|
نظرات ارسالی
|
|
فرستنده:شهرام محموديان
1392/09/05
|
برای زدودن بوی پا از داخل کفش ها , کافی است داخل هر لنگه کفش، یک قاشق غذاخوری جوش شیرین بریزید و آن را شب تا صبح به حال خود رها کنید. به این ترتیب، صبح وقتی جوش شیرین را دور بریزید، ملاحظه خواهید کرد کفش ها عاری از هر گونه بوی تند شده اند.
اگر بوی بد پای شما از بین نمی‌رود، باید به سراغ یک راه بسیار اساسی بروید. استفاده از الکل میتواند بهترین گزینه برای رفع بوی پا باشد. یک دستمال را به مقداری الکل آغشته کنید و به کمک آن پای خود را کاملا تمیز کنید. بین انگشتان را کاملا با الکل شست شو دهید تا دیگر اثری از بو باقی نماند.
|
|
فرستنده:شهرام محموديان
1392/09/05
|
چه کفشی برای چه کسی خوبه ؟
پاها بخشی از بدن هستند كه بیش از سایر اعضا مورد ضربه و فشار قرار دارند .
برای خرید كفش , در ساعات بعد از فعالیت یا ورزش مراجعه كنید. به عنوان مثال وقتی شما در ساعت 8 صبح ورزش كرده اید بهتر است جهت خرید كفش در ساعت 9 صبح بیرون بروید. علت آن است كه پاها بعد از انجام فعالیت بدنی و ورزش ورم می كنند، كفشی كه خریداری می كنید باید فضای كافی و آزاد جهت پاهای ورم كرده شما را داشته باشد
- همیشه هنگام خرید یك كفش جدید، كفش قدیمی خود را نیز همراه ببرید، چون مشاهده نقاط ساییده شده و یا خراب كفش قدیمی می تواند به شناخت وضعیت پای فرد كمك كند تا كفش مناسب تری به او پیشنهاد شود
- كفش راحت و مناسب كفشی است كه ایجاد تاول نمی كند و پاها در آن راحت هستند و انگشتان پا- مخصوصاً شست پا- در آن فشرده نمی شود
بهترین راه جهت اینكه بتوانید كفش خود را راحت تر اتنخاب كنید این است كه پای خود را خوب بشویید. جهت شناخت صحیح، كف پای خود را خیس كرده و سپس آن را روی كاغذ سفیدی كه جای پا به خوبی بر آن باقی بماند، بفشارید
حال شكل به جا مانده از كف پای خود را با 3 شكل زیر مقایسه كنید
1- كف پای قوس دار : اگر نواری باریك، پنجه پا و پاشنه را به هم وصل كند احتمالاً شما كف پای قوس دار دارید و از این رو مستعد پیچ خوردگی پا هنگام راه رفتن هستید. همیشه به دنبال خرید كفشی باشید كه كفی مناسبی در كف كفش برای پوشش دادن قوس پای شما داشته باشد و یا از كفی مناسب پای خود استفاده كنید
2- كف پای معمولی : اگر نواری كه پنجه و پاشنه پا را به هم وصل می كند، پهنای معمولی داشته باشد می توان كف پای شما را ایده آل دانست و این بدنی معنی است كه پای شما استعداد پیچ خوردگی به سمت داخل یا خارج را ندارد. یك كفش خوب و معمولی انتخاب مناسبی برای شماست
3- كف پای پهن : در این نوع كف پا خیلی كم قوس وجود دارد و اغلب پاشنه ی پا، تحت فشار شدید قرار می گیرد. این فرد معمولاً هنگام راه رفتن دچار پیچ خوردگی داخل پا می شود. پس نوعی از كفش را انتخاب كنید كه شست پای شما را به خوبی حمایت كرده و تحت فشار قرار ندهد
|
|
فرستنده:خديجه رزاقي
1392/09/02
|
نکات ظریف خانه داری:
اگر شیشه پاک کن شما تمام شده، دست نگه دارید و خودتان در منزل به روشی بسیار ساده آن را تهیه کنید:
- در یک افشانه سه قاشق غذاخوری آمونیاک، یک قاشق سرکه و مقداری آب سرد بریزید. این محلول را روی سطح شیشه ای مورد نظر اسپری کنید و با دستمال یا روزنامهِ تمیز پاک کنید. جالب است بدانید ذرات موجود در روزنامه از غبار گرفتن شیشه جلوگیری می‌کند.
-روش دیگر این است که یک چهارم فنجان سرکه را در دو لیتر آب گرم حل کنید و با دستمال آغشته به این محلول شیشه را پاک کنید. همچنین می توانید محلول را روی سطح شیشه اسپری کنید و با روزنامه خشک کنید. - دو پیمانه آب، نصف پیمانه الکل و یک قاشق چایخوری مایع ظرفشویی، محلولی معجزه آسا برای تمیز کردن شیشه ها و آینه است. محلول را روی شیشه اسپری کنید و با دستمال تمیز شیشه را پاک کنید.
- اگر در مقداری آب گرم، دو تا سه قاشق آب لیموترش تازه بریزید و برای تمیز کردن شیشه ها از آن استفاده کنید نتیجه خوبی حاصل می شود.
- لکه هایی را که به وسیله حشرات روی پنجره ها به وجود می آید، می توانید با چای سرد از میان ببرید.
- خراش های نازک روی شیشه را می توان با مقداری خمیر دندان برطرف کرد
1- برای تمییز کردن پرز لباس خصوصا لباسهای زمستانی بهتر است از یک نوار چسب پهن کمک بگیرید و با ان پرزها و موها را از روی لباس بردارید.
2--اگر غذا سوخت و به قابلمه چسیبد برای شستن آن مخلوط آب و نمک و سرکه را درون آن ظرف بجوشانید.
3--برای گرفتن جرم کتری از مخلوط آب و آبلیمو یا آب و جوش شیرین استفاده کنید.
4--برای از بردن لکه زرد چایی بر روی استکان و قوری از جوش شیرین کمک بگیرید.
5--برای فراری دادن مورچه ها با مقدارمساوی آب و سرکه محل را بشویید. و در لانه اصلی یک تکه ذغا ل یا لیموترش یا پوست خیار بگذارید.
6--برای پاک کردن اتو با محلول آب و جوش شیرین پاک کنید و با حوله وبعد هم با دستمال خشک پاکش کنید. به این ترتیب حتی پارچه سوخته و چسبیده به اتو هم پاک می شود.
7--برای زدودن چربی از راه لوله ها از یک لیوان آب نمک و 1 لیوان جوش شیرین کمک بگیری و در نهایت کار آب جوش را بریزید.
8---برای ترک نخوردن تخم مرغ هنگام آبپز کردن کمی به آبش نمک بزنید. روی پوستش را کمی لیمو بمالید یا سرکه. تکان کمتری هم می خورد و زرده در وسط قرار می گیرد
خرد کردن پياز
براي اينکه موقع خرد کردن پياز اشک نريزيد چه بايد کرد؟
هنگام پوست کردن پياز,ساقه هاي جعفري را بجويد يا يک تکه نان يا يک تکه چوب کبريت لاي دندانهايتان قرار دهيد.
براي اينکه هيچ وقت نمک در نمکدان شما بر اثر رطوبت به هم نچسبد و به راحتي از نمکدان بيرون بيايد چند دانه برنج در نمکدان بريزيد.
براي جلوگيري از سوختن شير در موقع جوشيدن لبهء ظرف را با روغن چرب کنيد.وبراي سرنرفتن شيريك نلبكي رادمرداخل شير بيندازيد
ترک خوردن سیب زمینی
برای اینکه سیب زمینی هنگام پختن ترک نخورد مقداری کره یا روغن قبل از پختن سیب زمینی روی آن بمالید.بدین ترتیب هم طعم بهتر و هم از ترک خوردن آن جلوگیری می شودوآسان ترین راه برای پوست کندن هویج,قرار دادن آنها داخل آب جوش و به مدت ده دقیقه می باشد.بدین صورت پوست هویج به راحتی کنده خواهد شد.
راه های تشخیص ماهی تازه از ماهی کهنه یا مانده
1- ماهی تازه,چشمهای شفاف و روشنی دارد.در حالی که ماهی مانده چشمهایش فرو رفته یا به حالت نیمه باز است.
2- گوش های ماهی تازه باید به رنگ قرمز یا صورتی باشد.
3- با فشار دادن انگشت بر روی پوست ماهی تازه اثر انگشت نباید بماند.
4- ماهی را در درون آب سرد بیندازید در صورتی که روی آب شناور ماند تازه می باشد.
از بین بردن جرم قوری استیل
برای بردن جرم,قوری را پر از آب کرده و مقداری نیز آب لیمو در داخل آب بریزید و قوری را روی اجاق بگذارید تا کاملا بجوشد بدین طریق جرم از بدنه قوری جدا می شود.
|
|
فرستنده:خديجه رزاقي
1392/08/30
|
*** همه چیز در مورد سیر ***
قبل از آنکه سیر را در غذای خود بریزید حتماً آن را بریده و چند دقیقه‌ای در هوای آزاد قرار دهید. بریدن سیر باعث می‌شود تا برخی از ترکیبات سولفید آن آزاد شده و با اکسیژن واکنش دهد. این واکنش در 10 تا 15دقیقه طول ميكشدو این باعث می‌شود تا خواص سلامتی سیر بالاتر رود .
مصرف سیر در كاهش سطح كلسترول خون و فشار خون نقش اساسی داردمعمولا اثرات جانبی مصرف سیر خفیف و غیر متداول است. ظاهرا سیر تاثیری بر متابولیسم داروها ندارد، اما بیمارانی كه از داروهای ضد انعقاد استفاده می كنند، باید در مصرف سیر احتیاط كنند. از این رو افرادی كه جراحی می كنند، باید 7 تا 10 روز پیش از جراحی از خوردن سیر خودداری كنند، چرا كه سیر زمان خونریزی را طولانی تر می كند. خوب است بدانيم كه:
1)سیربادشکن و ضدعفونی کننده است .
2)خوردن سیرمقاومت بدن رادرمقابل بیماریها افزایش می دهد .
3)سیر کرم کش است .
4)سیر محرک و تقویت کننده بدن است .
5)برای درد گلو میتوانید یک حبه از سیر را رنده کرده و یک قاشق مربا خوری آبلیمو به آن اضافه نمایید سپس میل کنید، اگر این کار را چند بار انجام دهید برای درد گلو داروی مفیدی میباشد. سیر داروی سرماخوردگی و زکام است .
6)سیر اثر خوبی در معالجه سل دارد
7)سیر خون را رقیق می کند
8)سیر اثر خوبی در تنگی نفس دارد
9)خوردن مداوم سیر لقوه و رعشه را از بین می برد .
10)سیر چون گرم و خشک است بنابراین رطوبت معده را از بین می برد و دردهای مفاصل را خوب می کند.
11)سیر درمان کننده دردهای مفاصل ، سیاتیک و نقرس می باشد .
12)سيرفشارخون راتنظيم ميكند .
13)آنهائی که قطره قطره ادرار می کنند باید حتما سیر بخورند تا بیماری آنها درمان شود .
14)سیر زخم های ریه و درد معده را از بین می برد .
15)سیر سنگ های کلیه را شکسته و خارج می سازد .
16)سیر را با زیره بپزید برای تقویت دندان مفید است .
17)مالیدن سیر پخته به دندان ، درد دندان را تسکین می دهد .
18)سیر را بسوزانید وبا عسل مخلوط کنید و ضمادی از آن درست کنید این ضماد برای رفع خون مدرگی زیر پلک چشم مفید است .
19)سیرطعم ومزه خوبي به غذا ميدهد
20)برای از بین بردن میخچه کف پا از ضماد سیر استفاده کنید .
21)جهت رفع دردهای رماتیمسی و عصبی ضماد سیر بسیار موثر است .
22)جهت ضد عفونی کردن دستگاه تنفسی در هنگام بیماریهای مربوطه از شربت سیر استفاده کنید :
مقدر 100 گرم سیر را با 200 گرم آب و 200 گرم شکر یا قند مخلوط کرده و آنرا بجوشانید تا له شود . مقدر مصرف برای این منظور سه قاشق سوپخوری.درروزاست .
23)جدیدا در یکی از بیمارستان های آمریکا برای ضدعفونی کردن فضای بیمارستان از سیر استفاده میکنند .
24)پاستور پزشک معروف فرانسوی آزمایشات زیادی روی سیر انجام داد و اثر باکتری کشی سیر را تائید کرده است .
25)سیر ضد انعقاد و لخته شدن خون است .
26) در شوروی سیر بنام پنی سیلین معروف است و معمولا هنگامیکه آنفولانزا شیوع دارد، مصرف آن بالا می رود درچندسال پیش که آنفلوانزا شیوع پیدا کرد مردم شوروی 500 تن سیر مصرف کردند .
27)خوردن سیر سلولهای سرطانی راازبین میبرد .
28)یکی از دانشمندان آمریکایی که در دانشگاه فلوریدا روی مرض ایدز تحققی می کند معتقد است که سیر روی مرض ایدز اثر مثبت دارد .
29)مصرف سیر مقدر کلسترول خون را پائین می آورد . مقدار LDH را کاهش می دهد . مقدر مصرف سیر برای این منظور 30 گرم در روز است .
30)از خوردن سير سير نشويد
جالب است که با مصرف سیر در چند ماه اول مقدر کلسترول ممکن است بالا رود و این بدین علت است که کلسترول از داخل نسوج خارج شده و داخل خون می شود که از آنجا دفع گردد بعد از اینکه کلسترول بحالت نرمال رسید باید برای نگهداری آن روزی نصف سیر خام مصرف کرد .
مضرات سير:
سیر با آنکه خواص بسیاری دارد باید بحد اعتدال مصرف شود زیرا استفاده زیاد از آن در بعضی اشخاص موجب سردرد ، ضعف نیروی جنسی ، ضعف چشم و عوارض بواسیر می شود . سیر برای آنهائیکه اسهال دارند مضر است
آنهائیکه معده ضعیف دارند و بطور کلی سیستم هاضمه آنها ضعیف است نباید در خوردن سیر افراط کنند .
کسانیکه یبوست دارند نباید سیر بخورند و برای رفع مضرات آن سیر را باید با آب و نمک پخته و کمی به آن روغن بادام یا کره اضافه کنید تا مضر نباشد
ضمنا براي از بين بردن بوي دهان بعداز خوردن سير ليموي تازه بخوريد ياجند قطره آب ليموداخل يك ليوان آب بچكانيد وميل نماييد
جعفري تازه وچاي سيب هم دهان راخوشبو ميكند
|
|
فرستنده:خديجه رزاقي
1392/08/27
|
فرزندخودراموجودي آسماني بدان و ماننديك گل به او رسيدگي كن.
آيا ميداني بهترين كارتو دوست داشتن فرزندانت مي باشد.
يادمان باشد بوسيدن فرزندخود را هيچگاه فراموش نكنيم.
هميشه خود را حق به جانب ندانيم بچه هاهم حق دارند.
بانوشتن نامه بافرزندان ارتباط برقراركنيم وتجربياب و آموخته هاي خودرابه آنان يادآورشويم.
اگرمي خواهي فرزندت را آنطوركه دوست داري تربيت كني دررفتارخود دقت كن ويا تجديد نظركن.
تكامل روحيه فرزند ما براي رسيدن به دوران جواني سه مرحله دارد
1-محبت 2-تربيت 3-مشورت
فرزند نوجوان ما روحيه صاف و صيغلي دارد صافي او را حفظ كنيم.
هنكام تذكربه او از زباني نرم استفاده كنيم نه از پرخاش و تندي .
براي شخصيت دادن به فرزندان اولين گام آن است كه پدرومادر به فرزند خود احترام بگذارند.
بچه ات باتو هيچ فرقي ندارد اگركمي دقت كني خود توست پس باخودت انس بگير.
درتربيتش دقت كن تربيت ماحتي درچگونگي راه رفتن فرزندمان اثر دارد.
وقتي بچه ها براي عبادت (نماز خواندن) از خود اقدامي نشان دادند آنها رابسيار تشويق كنيم.
براي توبيخ فرزندانمان از هيبت و وقار پدرش كمك بگيريم پس هميشه پدر را در ذهن كودك باعظمت جلوه دهيد.
براي سعادت فرزندخودبرنامه اي بريزيم كه در ذهن او تربيت ودانش مهم تر از هر چيزديگرباشد.
براي پيشرفت فرزندان خود در جامعه آداب معاشرت رابا آنان تمرين كنيم.
""به اميدروزي كه همه بچه هاي ناريان موفق و سربلند باشند""
|
|
فرستنده:خديجه رزاقي:
1392/08/16
|
بیایید در ماه محرم اگر زنجیرمیزنیم ، قبل از آن زنجیر غفلت از پای خود باز کرده باشیم ...
اگر که سینه میزنیم ، قبل از آن سینه دردمندی را از غم و آه پاک کرده باشیم ...
خوب است اگر اشکی میریزیم، اما قبل از آن اشک از چهره ی مظلومی پاک کرده باشیم ...
آن وقت می توانیم با افتخار بگوییم : یا حسین (ع )
|
|
فرستنده:صابری
1392/08/15
|
کلمات قصار از امام حسین (ع).چنان هستم که خداوندبرترازمن ومسلط برمن قراردارد وآتش درپیش روی من است .مرگ مرامی جویدوروزشمارچشم به من دوخته است.من درگرواعمال خود هستم .انچه رادوست دارم نمی یابم وانچه رادوست ندارم ازخود دورنمی توانم کرد.کارهابه دست کسی غیر ازمن است.اگر بخواهد مرا عذاب می دهدواگربخواهد مرامی بخشد.کدام مسکینی ازمن بی چیزتراست؟ پاکدامن دلیر است.مدارا.خردمندی است. بسیاری تجربه ها خردمندی است.سپاس نعمت گذشته:نعمت اینده راپیش رومی اورد.نیکی مانند باران بسیاری است که پاکدامن وناپاک هردوازان بهره میبرند.یکی ازبدبختی های این مردم آن است که وقتی ماانهارابه راه راست میخوانیم نمی پذیرندوهنگامی که انهارارهامی کنیم به وسیله دیگران نیزهدایت نمی شوند.کسی که به بهای ناخشنودی مردم خداراازخودخشنودکندخداوندکارهای مردم رانیزبراوآسان می کند.میان توومرگ بیش ازیک چشم به هم زدن فاصله نیست پس به انجام کاری بکوش که درروز رستاخیزبرایت پایداربماند.دررنج وگرفتاریهایی که خداوندپیش می آوردشکیبایی می کنیم تاپاداش بردباران رانصیب ماسازد... التماس دعااز شما مومنین |
|
فرستنده:...
1392/08/14
|
اگر کسی اهلیت داشته باشد، یعنی طالب معرفت باشد و در طلب ، جدیت و خلوص داشته باشد، در و دیوار به اذن الله معلمش خواهند بود. (آیت الله بهجت) |
|
فرستنده:سلمان صابری:
1392/08/13
|
وقتی با قلب بخشنده زندگی کنیم با عزم راسخ به نظریات خود نمی چسبیم و دل را به روی حقایق طرف مقابل و جهان بطور کلی میگشاییم و این اقدام میتواند همه چیز را تغییر دهد.خدایا ترا شاکریم بخاطر تمام نعمتهایی که به ما دادی و یا هرآنچه اقتضای مشیت تو بود و از ما گرفتی. خدایا در این شبهای ماه محرم از تو مسئلت داریم و عاجزانه تقاضامندیم که تمام عزیزان ازدست رفته و به لقاءالله پیوسته که ما را با عشق اهلبیت (س) عجین کردند و مراکز و محافل و مساجد و هیئات را بانی بودند و بگردن ما حق دارند, با سیدالشهدا (محمدص وعلی ع وفاطمه س)هم سفر وهم سفره , برسر خان الهی بگردان آمین یا رب العالمین. برای شادی روحشان سه صلوات بفرستید.خدا شما خواننده عزیز را عزت بیش از پیش عطا بفرماید . |
|
فرستنده:خدیجه رزاقی
1392/08/07
|
مشکلی نیست که آسان نشود
1_ یک فهرست از اسامی کسانی که بسیار دوستشان دارید تهیه کنید و نام خودتان را بالای آن قرار دهید.
2_ علاقه مندانه از دیگران تقاضای کمک کنید.
3_ با خوردن یک عدد شیرینی مورد علاقه تان به خود انرژی بدهید.به گردش بروید و برای خودتان یک عدد موز بخرید.
4 - بگذارید چشمانتان از تماشای تصویر ماه بر سطح آرام و زیبای آب لذت ببرد.
5_ساعت خود را روی لحظات سحرگاه تنظیم کنید و برای تماشای تصویر خورشید از خواب برخیزید.
6_در فصل پاییز بر یک دریاچه با یک قایق تفریحی پارو بزنید و از تماشای منظره رنگ به رنگ شدن برگها لذت ببرید.
7_ دنیای خود را با کاشتن گلها , درختان , سبزیجات و کندن علفهای هرز شادتر کنید.
8_ یک مهمانی ترتیب بدهید که یاد آن سالها در ذهن شما باقی بماند.
9_ خودتان را برای انجام درست کارها تحسین کنید.
10_ تمام معجزه هایی را که در زندگیتان رخ داده است , بشمارید.بدانید که حتی معجزه های بیشتری در راه است.
11_آهنگ حزن انگیزتان را زیر دوش آب زمزمه کنید و کلیه افکار منفی را از ذهن خود دور سازید.
12_تصمیم بگیرید و عمل کنید تا دوباره در جریان زندگی قرار بگیرید.
13_یاد بگیرید که از با خود بودن لذت ببرید به طوریکه دیگر هیچگاه احساس تنهایی نکنید.
14_قدیمی ها درست می گفتند.لازم است که یک روز از تجربیات آنها استفاده کنید.
15_به نزدیکترین مکان مقدس بروید و شمعی را روشن کنید.آنگاه برای خودتان دعا کنید.
16_افکار مثبت و دوست داشتنی تان را به مخالفان خود نیز منتقل کنید.
17_اگر از مخالفان سرسخت خود هستید افکار مثبت را در ذهنتان پرورش دهید.در ابتدا ممکن است احساس مسخره ای به شما دست دهد اما فقط پس از گذشت چند روز تفاوت بسیاری را درک خواهید کرد.
18_خودتان را دست کم نگیرید.تمام خصوصیات خوبتان را به خود متذکر شوید.
19_اگر یکی از آن انسانهای شجاع هستید با کار کردن بر روی نقاط ضعف خود درونتان را تغییر دهید.
20_توجه خود را بر روی نکات مثبت زندگیتان معطوف سازید نه بر نکات منفی !
21_اگر چه کار مشکلی است اما سعی نکنید اختیار دار دیگران باشید.
22_بر تکیه کلامهای گفتاری خود مسلط باشید.از گفتن جملاتی مثل))کاشکی.... ای کاش....)) بپرهیزید.
بدخلقی ها را تعدیل کنید.
غصه ها و حسادت ها انرژی شما را به هدر می دهند.
25_به یاد داشته باشید که دنیا همانگونه خواهد بود که شما آن را می بینید و درک می کنید.
26_به نصیحت کسانی که دوست خوب شما شده اند خوب گوش دهید.
29_از افراط و مبالغه کاری دوری کرده و از وقت خود نهایت استفاده را به عمل آورید.
31_حداقل هفته ای یک بار در یک فعالیت جدید شرکت کنید
32_ حس شوخ طبعی خود را از طریق خواندن کتاب های خنده دار ونشاط بخش تقویت کنید
|