|
نظرات ارسالی
|
|
فرستنده:کاظمی
1394/04/30
|
P.♧.N
-
خطرات استفاده از کولر خودرو که نمی‌دانستیم؟!
لطفا" بلافاصله بعد از وارد شدن به داخل خودرو سیستم تهویه هوا را روشن نکنید.
پس از وارد شدن به داخل خودرو، پنجره های خودرو را پایین کشیده و صبر کنید تا هوای داخل خودرو عوض شود، بعد ازچند دقیقه می توانید سیستم تهویه مطبوع خودرو را روشن نمایید.
آِیامی دانید دلیل انجام این کار چیست؟
بر اساس تحقیقات صورت گرفته ، داشبورد ، صندلی وسیستم تهویه هوای خودرو از خود گازبنزن ساطع می کنند که یک گازبسیار سمی و سرطانزاست( حتما" بارها بویی شبیه پلاستیک گرم شده را در خودرویتان احساس کرده اید ،این همان بوی گاز سرطانزای بنزن است.) علاوه بر سرطانزایی ، گاز بنزن به استخوان ها اسیب رسانده ( مسمومیت استخوان ها) ونیز باعث ابتلا به انومیا (نوعی از سرطان خون مربوط به گلوبولهای قرمز خون) و کاهش سطح گلوبولهای سفید بدن می گردد.همچنین تماس طولانی مدت با این گاز سمی باعث ابتلا به لوکمیا (نوع دیگری از سرطان خون مربوط به گلوبولهای سفید خون) ودر مواردی همزمان با افزایش ریسک ابتلا به سرطان باعث سقط جنین در خانمها نیز می گردد.
جالب است بدانید:
میزان سطح قابل قبول بنزن در هوای آزاد حدود 50 میلی گرم در هر فوت مربع می باشد،در حالیکه میزان بنزن موجود در داخل یک خودروی پارک شده با پنجره های بسته بین 200تا 400 میلی گرم می باشد.حال اگر این خودرو در فضای باز و زیر نور خورشید در دمای بالای 60 درجه فارنهایت پارک شده باشد سطح بنزن موجود در فضای داخل ان بین 2000 تا 4000 میلی گرم بالا می رود که 40 برابر بیشتر از سطح قابل قبول ان می باشد.
افرادیکه سوار خودرویی با پنجره های بسته می شوند بطور اجتناب ناپذیری در معرض تنفس پی در پی و بیش از اندازه این گاز مهلک و سمی قرار می گیرند.
علاوه بر موارد ذکر شده بالا بنزن گازیست که :
کلیه ها و کبد را تحت تاثیر قرار داده و از همه خطرناکتر اینکه بدن انسان به سختی می تواند این ماده سمی و خطرناک را دفع نماید.
((پس دوستان عزیز قبل از سوار شدن داخل خودرو، پنجره ها و درب خودرویتان را باز نمایید و بگذارید هوای سمی و زهرالود انباشته شده داخل اطاق خودرو خارج گردد، به عبارت دیگر این ماده سمی را از فضای خودروی خود بیرون برانید.))
|
|
فرستنده:کاظمی
1394/04/24
|
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ 🔴آيا مي دانيد سس مايونز به دليل ترکيب خاصي که دارد در کنفرانسهاي علمي به عنوان سم کبد معرفي مي شود!؟
🔴آيا مي دانيد سانديسها، نوشابه ها، بيسکويتها، کيکها و... با قندهاي مصنوعي چون ساخارين که 1000 برابر شيرين تر از قند معمولي است ساخته مي شود که دشمن کبد و کليه مي باشد!؟
🔴آيا مي دانيد رنگ‌هاي افزودني در نوشابه ها، سانديس ها، کيکها، آدامسها و ... همه سرطان زا هستند!؟
🔴آيا مي دانيد قيمت روغن ها مايع مثل آفتابگردان اگر واقعي باشد حدود 40 الي 50 هزار تومان خواهد بود ولي الان در بازار 3 الي 4هزار تومان است!؟
🔴آيا مي دانيد بيشتر محتواي روغن هاي مايع از پارافين خوراکي که محصول پالايشگاهاي نفت است درست شده است که کلسترول خون را افزوده موجب چربي خون و... مي شود که کشنده است!؟
🔴آيا مي دانيد در اکثر کارخانه هاي آبليموهاي صنعتي حتي يک عدد ليمو هم وارد نمي شود و آب ليمو صنعتي از (( آب کاه)) بعلاوه برخي اسانسها و جوهر نمک توليد مي شود که همين امر موجب ته نشين نشدن محتواي آب ليمو مي باشد!؟
🔴آيا مي دانيد کره گياهي دروغي بيش نيست و با مواد پايه اي نفت و در برخي کشورها فضولات انساني توليد مي شود و موجب تشکيل پلاک اتروم در عروق کرونر قلب و بيماري هاي ايسکميک قلبي مي شود و شعار ((کره مارگارين (گياهي) دوست قلب شما)) فريب افکار عمومي‌ست!؟
🔴آيا مي دانيد مواد قندي موجود در نوشابه ها موجب پوسيدگي دندانها مي شود (دندان شکسته داخل نوشابه پس از 7 ساعت حل مي شود)!؟
🔴آيا مي دانيد سس مايونز از همه غذاها مضرتر براي صدمه به پوست و جوش صورت است!؟
🔴آيا مي دانيد پنير پفک اغلب پنير تلخ( پنير فاسد) و گنديده تاريخ مصرف گذشته مي باشد چسبندگي پفک براساس تحقيقات تا 7 بار مسواک هم تميز نمي شود و موجب بي اشتهايي ميشود و آمار مصرف پفک در ايران روزانه هر نفر 2 عدد مي باشد!؟
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
🍴و اما چه کنيم؟🍴
🍵بهترين غذا آبگوشت با گوشت گوسفند است.
🍶بهترين روغن، روغن حيواني است.روغن کنجد و زيتون هم بهترين روغن گياهي است.
🍞بهترين نان نانهاي سبوس دار است مثل نان سنگک.
☕️بهترين نوشابه سکنجبين است که ترکيب مقداري عسل سرکه و ... مي باشد.بيش از صد نوع چاي هم اکنون در کشور ما موجود است که متناسب با مزاجها مصرف انواع آنها توصيه مي شود مثل( چاي کوهي، گل گاو زبان، سنبل الطيب، گزنه، زنجبيل، گل نسترن، پونه، بابونه، دارچين، آويشن، استخودوس، ...) همراه کمي نبات بجاي قند وشکر استفاده از خرما، ارده شيره انواع ميوه ها کشمش، توت خشک، عسل بسيار بجاست.
🍲بهترين ظرف که هم کمبودهاي خون بدن را جبران کرده و هم موجب ميکروب زدائي از غذا مي شود ظرف سنگي و مسي مي باشد.
🍢🍡بهترين تنقلات آجيل هاي طبيعي هستند که به جهت طبع گرمشان بسيار مفيد مي باشند( مصرف آجيل ها جزء فرهنگ عمومي بوده است).
🍜غذاهاي خورشي سنتي، غذاهاي سرخ نشده، سبزي خوردن بويژه نعنا بجاي سالادهاي امروزي، حبوبات بخصوص نخود( اگر خيس شده و آب آن بدور ريخته شود موجب نفخ نمي شود).
🍈کليه غذاهاي طبيعي بطور تازه استفاده شود از خوردن ميوه در غير فصل آن خودداري شود.
🍍عمده ميوه در محل جغرافياي رويش طبيعي آن مفيدتر است.پوست ميوه ها بعنوان ماسک جهت نرمي و زيبايي پوست بسيار مفيد است.ميو ها و سبزيجات هرچه بيشتر در معرض نور خورشيد قرار بگيرند مفيدترند.
🍚فقط سنگ نمک و پودر آن، نمک سالم و قابل استفاده هستند.
🌳استفاده از چوب مسواک(بنام چوب اراک) بعد از خلال دندان بهترين مسواک و ضدعفوني کننده طبيعي و مالش دهنده لثه ها خواهند بود
|
|
فرستنده:معصومه صابری
1394/04/22
|
بیست و پنج دلیل برای خندیدن
۱) خنده چهره را شاداب و زیبا میکند.
۲) خنده عمر را طولانی میکند.
۳) خنده سن افراد را کمتر نشان می‌دهد. (قابل توجه خانمها!!)
۴) خنده رگ‌ها را گشاد میکند که در سلامتی مؤثر است.
۵) خنده با افزایش هورمون کورتیزول ایمنی بدن را در برابر بیماری‌ها زیاد میکند.
۶) خنده با شستن CO۲ از خون احساس مطلوبی ایجاد میکند.
۷) خنده کلسترول خون را کاهش می‌دهد.
۸) خنده گرفتن حمام اکسیژن است.
۹) خنده با افزایش هورمون سروتونین احساس سرخوشی ایجاد میکند.
۱۰) خنده با کاهش شمار ضربان قلب (HR) نقش مؤثری در سلامتی دارد.
۱۱) خنده تعادل ظرفیت هورمونی ایجاد میکند.
۱۲) خنده با شستن CO۲ از خون پوست را شاداب میکند.
۱۳) خنده از بیماری زخم معده و دوازدهه پیشگیری میکند.
۱۴) خنده نوعی ”دویدن بی‌حرکت“ است.
۱۵) خنده افراد چاق را لاغر میکند.
۱۶) خنده باعث می‌شود به دندان‌هایمان بیشتر توجه کنیم و در نظافت آنها بکوشیم.
۱۷) خنده چین و چروک صورت را از بین می‌برد.
۱۸)خنده با افزایش ترشح اندورفین از مغز باعث احساس سرخوشی می‌شود.
۱۹) خنده تحمل دردهای جسمانی را آسان‌تر میکند.
۲۰) خنده گرفتگی عضلانی را برطرف میکند.
۲۱) خنده باعث رفع خستگی می‌شود.
۲۲) خنده بر همه دستگاه‌های بدن اثر مثبت می‌گذارد.
۲۳) خنده ساده‌ترین روش برای پیشگیری از سرطان است.
۲۴) خنده بهترین ماساژ برای اندام‌های داخلی است.
۲۵) خنده بهترین پزشک انسان است.
وقتی لبخند می زنیم... |
|
فرستنده:سروش
1394/04/21
|
وجود ايراد امنيتي قابل توجه در نرم افزار Adobe Flash Player
در روز دوشنبه ي گذشته شاهد انتشار اخبار عجيب و در عين حال جالبي بوديم. شرکت ايتاليايي Hacking Team که کار اصلي اش هک کردن نرم افزارها و شبکه هاي مختلف و فروش اطلاعات ناشي از آن به شرکت هاي جاسوسي جهان بود، خود توسط گروهي ناشناس هک شد و هکرها حدود 400 گيگا بايت اطلاعات از بانک هاي اطلاعاتي اين شرکت که اغلبشان به کدهاي منبع و اطلاعات محرمانه و شخصي شرکت هکينگ تيم اختصاص داشتند را بر روي اينترنت پخش کردند. از آن جا که شرکت هکينگ تيم از سوي بنيادهاي حقوق بشر فعال در جهان به عنوان يکي از دشمنان اصلي اينترنت شناخته شده (به علت فروش نرم افزارهاي جاسوسي خود به دولت هاي فاسد و کشورهاي ناقض حقوق بشر) و در کل شرکت منفوري در ميان فعالان تکنولوژي محسوب مي شود، بسياري از ناظران از هک شدن اطلاعات اين شرکت به هيچ وجه ناراحت نشدند. حال اين خوشحالي حتي مضاعف تر از قبل نيز شده چون اطلاعات به دست آمده از اين شرکت ايتاليايي خبر از وجود دو حفره ي امنيتي بسيار خطرناک مي دهند که هر دوي آن ها نرم افزار Adobe Flash Player را نشانه رفته است.
در واقع اعضاي شرکت ايتاليايي هکينگ تيم از اين باگ و حفره ي امنيتي نرم افزار فلش پلير در اسناد محرمانه ي خود با نام زيباترين باگ فلش در طول چهار سال اخير! ياد مي کردند و از باگ مذکور براي انجام مقاصد خود بهره مي جستند. گفتني است اين حفره ي خطرناک امنيتي بر روي تمام سيستم عامل هايي نظير ويندوز، OSX و لينوکس که از مرورگرهايي نظير کروم، اينترنت اکسپلورر، سافاري و فاير فاکس استفاده مي کنند، وجود دارد و به هکرها اين اجازه را مي دهد تا بتوانند کدهاي مخربي را بر روي سيستم کامپيوتري فرد قرباني اجرا نمايند. البته در کنار اين باگ بسيار خطرناک، حفره ي امنيتي پر خطر ديگري نيز وجود دارد که مربوط به Adobe Font Driver است و تنها بر روي سيستم هاي عامل ويندوز (از XP گرفته تا نسخه ي جديد 8.1) يافت مي شود. به اعتقاد کارشناسان حوزه ي امنيت نرم افزار، از جمله اعضاي شرکت Symantec ، حفره ي امنيتي دوم به لحاظ ريسک پذيري از اولي کم خطر تر است اما به واسطه ي حفره ي مذکور هکرها مي توانند يک فايل مخرب فونت OTF را بر روي سيستم فرد قرباني بارگذاري نمايند تا به وسيله ي آن قادر به نفوذ در آن سيستم باشند. به همين منظور شرکت Adobe روز گذشته يک به روز رساني جديد براي نرم افزار فلش پلير منتشر ساخت تا کاربران بتوانند توسط آن مشکل امنيتي خود را حل نمايند. البته طي امروز و ديروز اخبار جسته گريخته اي وجود دارد که از آسيب پذير بودن سيستم هاي مبتني بر ويندوز حتي با وجود آپديت جديد فلش پلير حکايت مي کند. با اين حال شرکت Adobe خاطرنشان ساخته که در صورت عدم رفع مشکل، به کمک آپديت هاي بعدي خود ايراد امنيتي مذکور را هر چه زودتر به شکل کامل رفع مي نمايد. بنابراين اگر شما هم مثل بسياري از کاربران اينترنتي، از نرم افزار فلش پلير براي مشاهده کردن ويديوهاي آنلاين استفاده مي کنيد، سعي کنيد در کوتاه ترين زمان ممکن نرم افزار خود را به آخرين نسخه ي رسمي آن يعني نسخه ي 18.0.0.203 ارتقا دهيد.
|
|
فرستنده:سروش
1394/04/21
|
آيا نشستن نزديک به صفحه تلويزيون واقعا براي چشم‌ها مضر است؟
“برو عقب‌تر بشين”. جمله‌اي آشنا که همه ما روزي، هنگامي که در حال تماشاي تلويزيون بوديم از والدين خود شنيده‌ايم. گفتن اين جمله براي بسياري از والدين به‌صورت غريزه در آمده است و هر وقت که فرزندشان را نزديک به صفحه تلويزيون مي‌بينند؛ حتي بدون اينکه خودشان متوجه باشند آن را به کار مي‌برند. شايد قبولش سخت باشد؛ اما والدينمان تا حد زيادي حق داشته‌اند. شايد آنها نيز دليل اصلي اين جمله‌شان را ندانند اما همه اين چراغ‌هاي ريزي که در نمايشگر تلويزيون روبه‌روي ما در حال چشمک زدن هستند؛ مي‌توانند تاثيرات مضري را روي قدرت بينايي بيننده بگذارند.
اما دليل اصلي که اين جمله مشهور به فرهنگ والدين ما راه پيدا کرد يک پيشينه تاريخي دارد! ماجرا از زماني شروع ميشود که در دهه 60 ميلادي لامپ‌هاي تلويزيون مقدار بسيار کمي از پرتوهاي راديواکتيو را از خود ساطع مي‌کردند که البته هيچ ضرري نداشت. شما مي‌توانستيد روزها و به مدت‌هاي طولاني نزديک به تلويزيون بنشينيد بدون اينکه از تأثير اين تابش‌ها نگران باشيد. اما در سال 1967 کمپاني جنرال الکتريک که يکي از بزرگ‌ترين توليدکنندگان تلويزيون و لامپ تصوير در زمان خود بود؛ به خاطر اشتباه محاسباتي کوچکي که باعث مي‌شد تلويزيون‌ها مقدار غيرمجازي از اين تابش‌ها را از خود ساطع کنند؛ مجبور شد چيزي در حدود 90 هزار تلويزيون توليدي خود را از سطح بازار جمع کند. در واقع اين اشتباه محاسباتي تنها در 10 مورد از هر 10 هزار مورد تلويزيون‌هاي توليدي رخ داده بود اما کمپاني براي جلوگيري از يک فاجعه، مجبور شد تا نام و اعتبار خود را فداي سلامتي مصرف‌کنندگانش کرده و تمام تلويزيون‌هاي خود را از بازار جمع کند.
از آن زمان بود که با شايعه‌هايي که دهان‌به‌دهان در ميان مردم مي‌چرخيد؛ اين جمله که “دور از تلويزيون بشين” وارد فرهنگ والدين شد. امروزه با وجود تکنولوژي‌هاي LCD و پلاسما ديگر هيچ تابش راديواکتيوي توسط تلويزيون‌ها توليد نمي‌شود. بااين‌حال آيا هنوز نشستن نزديک به صفحه نمايشگر کار درستي است؟ جواب خير است. شايد فرزند شما با نشستن نزديک به تلويزيون از هرگونه پرتو خطرناکي مصون باشد اما هنوز هم اين فاصله کم باعث ضعف در بينايي و سرگيجه در آنها خواهد شد. اين موضوع به خاطر چراغ‌هاي بسيار کوچکي است که با سرعت فوق‌العاده زيادي مرتبا در حال خاموش و روشن شدن هستند. همچنين زماني که نور محيط بسيار کم است نيز خيره شدن به صفحه نوراني تلويزيون باعث سرگيجه در فرد ميشود. پس از اين به بعد علاوه بر اينکه به کودکان هشدار مي‌دهيد که از نمايشگر دور شوند بهتر است چراغ‌هاي اتاق را نيز روشن کنيد. بعضي از کودکان نيز علاقه دارند تا هنگام تماشاي تلويزيون روي زمين دراز بکشند که اين موضع باعث فشار زياد بر روي گردن، سر و چشم‌ها ميشود که نهايتا به سردردهاي شديد منجر خواهد شد.
اما اگر ديديد کودک اصرار زيادي دارد تا نزديک به تلويزيون بنشيند؛ شايد بهتر باشد او را به يک مرکز سنجش بينايي ببريد؛ ممکن است چشم‌هاي او ضعيف شده و به عينک نياز داشته باشد.
يک راه بسيار ساده‌تر نيز وجود دارد تا کودک را وادار کنيد از تلويزيون فاصله بگيرد. پرتوهاي خطرناک يا ضعف بينايي و سردرد را فراموش کنيد. به او بفهمانيد که وقتي آن‌قدر نزديک به تلويزيون مي‌نشيند که دماغش با صفحه برخورد مي‌کند؛ سرش جلوي تلويزيون را مي‌گيرد و ديگران نمي‌توانند فيلم را تماشا کنند.
|
|
فرستنده:سروش
1394/04/20
|
سخنان بزرگان و جملات زيباي فلسفي آموزنده!!!
o چه بسيار آدميان ناداني که مهرباني شايستگان را بر نمي تابند آنها در نهايت يا به بردگي تيزدندانان گرفتار آيند و يا چهره زشت تنهايي را آشکارا ببينند. ارد بزرگ
o تعصب چشم هاي بينا را نابينا و گوش هاي شنوا را ناشنوا مي کند. ابوريحان ببِروني
o کسي که کوچکترين قسمت رازي را فاش کند بقيه آنرا هم نمي تواند حفظ کند. ريشتر
o آنانکه پژوهش کرده اند تنها کمي به داشته هاي دروني خويش و رازهاي کيهاني آشنا شده اند و اين رويکرد نمي تواند دستاويزي براي کوچک شمردن ديگر کسان گردد چرا که بسياري به اين رازها پي مي برند بي کوچکترين بررسي و پژوهشي، آنها با کار و همچنين نگرش در نمايه هاي هستي به بسياري از ناگفته ها پي مي برند. ارد بزرگ
o يا چنان نماي که هستي،يا چنا باش که مي نمايي. بايزيد بسطامي
o کسي که از هيچ چيز کوچکي خوشحال نمي شود، هيچگاه خوشبخت نخواهد شد. اپيکور
o تنها مبارزه با ناراستي ها به ما ارزش داده و هم زيستي با تباهي سرافکندگي به دنبال دارد. ارد بزرگ
o هنگامي که مصمم به عمل شديد، بايد درهاي ترديد را کاملا مسدود کنيد. نيچه
o سه چيز خيلي سخت است: فولاد، الماس و خويشتن شناسي. فرانکلين
o آنکه برنامه ها را از پايان به آغاز، مورد ارزيابي قرار مي دهد به راستي در حال سرپوش گذاري بر روي چيزي است. ارد بزرگ
o تنهايي در بهشت هم ارزش ندارد. دو سن پي ير
o تربيت کودک را بايد بيست سال پيش از تولش آغاز کرد. ناپلئون
o وقتي ناگهان رخداد مهمي از درون ديوان سالاري کشور به رسانه ها کشيده مي شود، نکته بسيار مهم تري از ديد همگان پنهان مي گردد. ارد بزرگ
o حتي ضرب المثل هاي کوتاه، بدنبال تجربه هاي طولاني ساخته شده اند. سروانتس
o فهمِدن هميشه بهتر از آموختن است. لوبون
o اگر مي خخواهي زياد عمر کني، درجواني پير شو. مثل اسپانيايي
o حکومت طلايي آنجاست که نتوان قوانِن را با پول خريد. برنادشاو
o کارهاي بزرگ تنها از مردان بزرگ ساخته است و مردان هنگامي بزرگ مي شوند که بخواهند. شارل دوگل
o ديگران خيلي زود بازخورد رفتار ما را نشان مي دهند. درستي و نادرستي کردارمان را در نگاه و سخن ديگران خواهيم يافت. ارد بزرگ
o چون راه رفتن آموختم به دويدن پرداختم. نيچه
o تو فقط امروز زنده نيستي، فکر آينده هم باش. مارسل آشارچ
o آنکه براي بهروزي آدميان تلاش مي کند و راه درست را نشان مي دهد بارها و بارها مي زيد و تا ياد و سخنش جاريست او زاده مي شود و باز هم. ارد بزرگ
o پيروزي واقعي جان آدمي، فکرکردن است. هوگو
o نگهداري ثروت به مراتب دشوار تراز کسب آن است. گورکي
o افزايش ناگهاني مردم سبب کاهش ادب،فرهنگ و فرهيختگي مي گردد آنهم از آن رو که نسل و تبار پيش از آن نمي تواند بايستگيها و وظايف خويش را همچون آموزگار بدرستي انجام دهد. ارد بزرگ
o آنکه را سخاوت است به شجاعت حاجت نيست. سعدي
o استعداد هاي نهفته درون خود را کسف و شکوفا کنيد. آنتوني رابينز
o زاد روز ما با تاري ناديدني به هزاران زاد روز ديگر گره خورده است، مرگ هم زاد روزيست همانند زاده شدن که بدرودي است به جهاني ديگر…ارد بزرگ
o پشتکار، ارزشمندترين عامل شکل دهنده کيفيت زندگي است و حتي از استعداد نيز مهمتر است. آنتوني رابينز
o به شکوه و اعجاز هستي و جهان پيرامون خود نگاهي بياندازيد. همه جا را غرق در زيبايي خواهيد ديد. اين زيبايي ها عشق درون شما را صدا مي زنند و فرا مي خوانند. شکوه و جلال جهان هستي را نظاره کنيد و شکوه و جلال خود را به ياد آوريد. هرگاه به خود اجازه دهيد تا هستي و آفرينش را با تمامي شکوه و عظمت آن حقيقتا نظاره کنيد، آن گاه به قطعيت اقتدار، زيبايي و عشق و شور زندگي در خودتان پي خواهيد برد زيرا شما نيز بخشي از همين شکوه و عظمت هستيد. گويي آفريدگار هستي به شما مي گويد : من تو را دوست دارم. من عاشق تو هستم. به همين دليل اين همه زيبايي ها را براي تو آفريده ام. باربارا دي آنجليس
o ميان اشک مرد و زن فاصله و بازه اي از آسمان تا زمين است. ارد بزرگ
o اگر مي خواهي براي حال و آينده مفيد باشي از گذشته درس بگير. ناپلئون
o حتي بدون آشنائي و انتظار هم مي توان يار ديگران بود. اسکار وايلد
o در کنارمان دلبر هست و اگر نيست، در سفر رسيدن به اويم. پس تنهاي وجود ندارد. ارد بزرگ
o اگر از احساسات خود ناراضي هستيد مرکز توجه خود و يا شيوه عملکرد خود را تغيير دهيد، تا بلافاصله تغييري در عواطف تان ايجاد شود. آنتوني رابينز
o انتخاب هاي شما همگي از سر عشق خواهند بود. باربارا دي آنجليس
o آنکه مي گويد همه چيز خوب است و بدي وجود ندارد با کسي که همه چيز را اهريمني مي پندارد تفاوتي ندارد. برآيند چنين افکار سخيفي به چاه نيستي گرفتار آمدن است تنها کساني خوبي را خوب مي بينند که بدي و اهريمن را باور داشته باشند و از آن پرهيز کنند. ارد بزرگ
o مشتاق باشيد که زندگي را همانگونه که هست، بپذيريد. ويليام جيمز
o بادها و امواج هميشه موافق ناخداي توانا جريان مي يابند. اي – گيبون
o شاگرداني که بدون نوآوري ! همواره سخن استاد خويش را تکرار مي کنند هيچگاه براي خود و استادشان فر و شکوهي، ارمغان نمي آورند. ارد بزرگ
o تجربه بالاتر از علم است. ابوعلي سينا
o در درون هر يک از ما منابع نيروي عظيمي به وديعه نهاده شده است که مي تواند ما رابه کليه آرزوهاي خود و حتي به چيزي بيش از آن برساند. آنتوني رابينز
o هنر خوراک روان و هنرمند آفريننده آن است. بارگاه هنر با هيچ جايگاهي درخور ارزيابي نيست. ارد بزرگ
o اين همان عشق است که شما را در طي طريق به سوي خودکاوي و خود شناسي يک دم تنها نمي گذارد، آن هم هنگامي که نمي دانيد به کدامين سو روانيد و در پي کدامين گم گشته ايد. باربارا دي آنجليس
o محترم بودن، نتيجه يک عمر لياقت اندوختن است. مادام دامير
o ناراستي ها پيشاپيش رو به مرگ و نيستي اند مگر آنکه ما آنها را در انديشه و روان خويش زنده نگاه داريم !. ارد بزرگ
o کوشش اولين وظيفه انسان است. گوته
o اگر مردم مرا نشناسند غصه نخواهم خورد ولي من اگر مردم را نشناسم افسرده خواهم شد. کنفوسيوس
o رضايت وجدان بالاترين مرتبه است. ژول سيمون
o هر چه بلند پروازتر باشيد تپش دلتان کمتر خواهد شد. فشار و دردهاي روانيتان نيز . ارد بزرگ
o رمز آزاد کردن نيروهاي واقعي آن است که هدفهاي هيجان آوري براي خود قرار دهيد که حقيقتاٌ نيروي خلاقه را در شما زنده کند و محرک شور و شوق باشد. آنتوني رابينز
o عاشق هر که هستيد، با وفاداري به او عشق بورزيد. باربارا دي آنجليس
o ستيزه جويان، کشته انديشه هاي پليد خويش خواهند شد. ارد بزرگ
o پس از بررسي همه واقعيت ها تصميم بگيريد. هاوکز
o هيچ چيز مثل احسان، انسان را سير نمي کند. ارسطو
o مردي که همسرش را به درشتي بيرون مي کند، به اشک به دنبالش خواهد دويد. ارد بزرگ
o جسجو کنيد و هميشه در حستجو باشيد. تولستوي
o مهرباني مانند بذر گندم کاشتن است که بعد افزايش مي يابد. مثل افريقائي
o راز اندوختن خرد، يکرنگي است و بخشش. ارد بزرگ
o هرچه بيشتر فکر مي کنيم، بهتر مي فهميم که هيچ نمي دانيم. ماري ولتر
o تنها راه به وجود آوردن تغييرات مستمر در زندگي داشتن يک هدف دراز مدت است. آنتوني رابينز
o خودبيني، خواستگاهش درون است و آدمي را شيفته خويش مي سازد، وارون بر اين خواستگاه افتادگي پيرامون ماست، که همگان را به سوي ما مي کشاند. ارد بزرگ
o خود را به هوس نزريک مکن که خرد را از تو روي بر مي تابد. بزرگمهر
o بسياري از ما (بد حال) بودن را طبيعي مي دانيم، اما براي خوشحال بودن بايد دليلي داشته باشيم. اما شما براي احساس خوشحالي به هيچ بهانه اي نياز نداريد.مي توانيد هم اکنون تصميم بگيريد که خوشحال باشيد، به اين دليل ساده که زنده ايد، به اين دليل که چنين مي خواهيد. لزومي ندارد که منتظر چيزي يا کسي باشيد!. آنتوني رابينز
o اگر بر ساماندهي نيروهاي خود توانا نباشيم، ديگران سرنوشتمان را مي سازند. ارد بزرگ
o هرگز اجازه ندهيد ترس شما را به ” بي تفاوتي ” سوق دهد. باربارا دي آنجليس
o فقط مرد عاقل، ثروتمند واقعي است. مثل اسپانيائي
o اگر شناخت زن و مرد نسبت به ويژگي هاي دروني و بيروني يکديگر بيشتر گردد کمتر دچار گسست مي شوند. ارد بزرگ
o از پشت عينک طلا ديدگان درخشش ندارند. آناتول فرانس
o برخي کتب را بايد چشيد، بعضي را بايد بلعيد و قليلي را بايد جويد و هضم کرد. فرانسيس بيکن
o گزينش مي تواند درست و يا نادرست باشد، گزينش گري يک هنر است. بهره بردن از تجربه هاي ديگران مي تواند به گزينش راه درست کمک کند. ارد بزرگ
o کارنه فقط هزينه زندگي را تأمين مي کند، بلکه زندگي کردن را هم به انسان مي آموزد. هنري فورد
o مهرباني حکمت است و هيچکس نيست که در زندگاني بدان نياز نداشته باشدو بايد آنرا بياموزد. بايلي
o کسي که چند آرزوي درهم ورهم دارد به هيچ کدام از آنها نمي رسد مگر آنکه با ارزشترين آنها را انتخاب کند و آن را هدف نهايي خويش سازد . ارد بزرگ
o طوري زندگي کنيد که دائماٌ احساس لذت فراوان کنيد و کمتر دچار رنج شويد. آنتوني رابينز
o عشق واقعي از روح شما نشات مي گيرد اين نوع از عشق ناب هنگامي که خود را در دل و جان ديگري مي يابيد شکل مي گيرد و پيوند اعجاز گونه اين دو را به جشن و سرور مي نشيند. باربارا دي آنجليس
o عيب جامعه اين است که همه دلشان مي خواهد آدم مهمي باشندوهيچ کس نمي خواهد فرد مفيدي باشد. چرچيل
o آينده جوانان را از روي خواسته ها، و گفتار ساده اشان، مي توان پي برد. نپنداريم که ميزان دارايي و يا امکانات، دليلي بر پيروزي و يا شکست آنهاست، مهم خواسته و آرزوي آنهاست. ارد بزرگ
o اشخاصي که نمي توانند ديگران را ببخشند، پلهائي را که بايد از آن عبور کنند، خراب مي نمايند. هربرت اسپنسر
o زندگي بسيار مسحور کننده است فقط بايد با عينک مناسبي به آن نگريست. دوما
o دوست داشتن انسان‌ها به معناي دوست داشتن خود به اندازه ي ديگري است. اسکات پک
o توان آدميان را، با آرزوهايشان مي شود سنجيد. ارد بزرگ
o ارزيابي و پژوهش ما بر کار ديگران دو درس در پي دارد : نخست اينکه با دانش او آشنا مي شويم و دوم آنکه ما راه هاي تازه و درست را به او هديه خواهيم نمود. ارد بزرگ
o زندگي هر يک از شما اين توانايي و قابليت را دارد که عالي و فوق العاده باشد. هر يک از شما نيز اين توانايي و قابليت را در خود داريد که از زندگي خود تا سرحد کمال لذت ببريد. کليد اين معما در زندگي همراه با عشق و شور زندگي نهفته است. باربارا دي آنجليس
o انسان همچون رودخانه است، هرچه عميقتر باشد آرام تر و متواضع تر است. منتسکيو
o سربازان تنها نگاهبان مردم امروز کشور خويش نيستند آنها دستاوردهاي پيشينيان و سرمايه آيندگان را نيز پاس مي دارند. ارد بزرگ
o مشکلات خود را بر ماسه ها بنويسيد و موفقيت هايتان را بر سنگ مرمر. پرمودا باترا
o شجاعت مانندعشق از اميد تغذيه مي کند. بناپارت
|
|
فرستنده:سروش
1394/04/20
|
***هفت تفاوت يک رهبر واقعي با يک رئيس***
خيلي‌ها فکر مي‌کنند که به هر کسي که در صدر يک شرکت بزرگ نشسته و مسئوليت امر و نهي و اتخاذ تصميمات مهم و کليدي را دارد، ميشود هم رئيس گفت و هم رهبر.
اما اين دو واژه به هم متفاوت هستند و هر رئيسي لزوما يک رهبر واقعي نيست.
معمولا در شرکت‌هاي بزرگ و نهادها از واژه «رهبر» به صورت رسمي استفاده نمي‌شود. اما بعضي از رؤسا با ويژگي‌هاي خاص خودشان به تدريج در دل‌ها و ذهن‌ها، جا باز مي‌کنند و فراتر از رياست، به جايگاه رهبري مي‌رسند.
در اينجا با هم مرور مي‌کنيم که يک رهبر بايد چه خصوصيات متمايز داشته باشد.
1- دوست داشتن مردم
شما نمي‌توانيد بدون داشتن حس لذت از کار کردن با مردم، عملا يک گروه را رهبري کنيد. مردم که مهره‌هاي بي‌روح شطرنج نيستند، هر يک از آنها آدم‌هاي با شخصيت‌هاي واحد و توانايي‌ها و نبوغ خاص خودشان هستند.
به عنوان يک رهبر شما بايد از کمک کردن به مردم و نظاره کردن موفقيت آنها لذت ببريد.
2-گروهتان را راهنمايي -و نه کنترل- کنيد
سبک مديريت بعضي از رؤسا اين است که هر فعاليت کوچکي را کنترل کنند، آنها هيچ وقت نمي‌توانند رهبر شوند، جامه رهبري براي آنها دوخته نشده است و حداکثر مي‌توانند مديران کوچکي بشوند.
رهبران خوب مي‌دانند که گروهشان مي‌تواند در صورت جهت‌دهي درست و حمايت، به نتايج بزرگ برسد و نيازي به کنترل آنها نيست. اين رهبران گروهشان را توانمند مي‌کنند
3-رهبران خوب انعطاف دارند
رؤسا در مسيري که اتخاذ کرده‌اند، خيلي سفت و سخت هستند، اما رهبرهاي خوب مي‌دانند که به تناسب ويژگي‌هاي اعضاي گروهشان، گاهي لازم ميشود که راهبرد خود را تغيير بدهند.
4-محول کردن کارها به نمايندگان خود
رهبران خوب ابايي از محول کردن کارهاي مهم به معاونان و افراد زيردست خود ندارند، اما رؤسا از آنجا که اعتماد لازم به زيردستان خود را ندارند، مجبورند سررشته همه چيز را شخصا به دست بگيرند.
5- اعتبار دادن و پذيرش اشتباه
رؤسا دوست دارند که وقتي تيمشان به موفقيتي دست يافت، اين موفقيت را به حساب رياست موفقيت خود، جا بزنند، اما اگر نتيجه رضايت‌بخش نبود، زيردستان خود را مقصر مي‌دانند.
اما رهبران، در مقابل، مي‌دانند که همه موفقيت‌ها نتيجه تلاش گروهي زيردستانشان است، آنها به هنگام موفقيت تلاش زيردست‌هاي خود را ارج مي‌نهند و هيچگاه به هنگام شکست، مسئوليت و سهم خود را فراموش نمي‌کنند.
6- آنها خطرپذيرند
رؤسا از خطر کردن هميشه پرهيز مي‌کنند، مبادا که شکست احتمالي به حساب آنها نوشته شود. اما رهبرهاي خوب مي‌دانند که بزرگ‌ترين موفقيت‌ها به هنگامي ارسال مي‌شوند که خطرهايي را بر تن هموار کنيد.
رهبرها بنابراين، تيمشان را براي انجام کارهاي نو توانمند مي‌کنند و تشويقشان مي‌کنند. آنها هر اشنباه يا ناکامي را فرصتي براي پيشرفت‌هاي بعدي، به حساب مي‌آورند
7-رهبران خوب انگيزه مي‌دهند و تهييج مي‌کنند
رؤسا با سياست ترس افکندن در دل‌هاي زيردستان مي‌خواهند آنها را مجبور به انجام درست کارها کنند. اما رهبرهاي خوب، به درستي شناسايي کرده‌اند که چه چيز باعث ميشود که هر عضو گروهشان با بهترين شرايط کار کند. آنها مي‌کوشند که به تک تک کارمندهاي خود بزرگي و شخصيت بدهند، حتي اگر آنها در بدو امر، بزرگي را در درون خود حس نکنند.
رهبران خوب، موفقيت‌هاي بزرگ يا کوچک گروه را تبريک مي‌گويند يا جشن مي‌گيرند، آنها بزرگ‌ترين طرفدار گروهشان هستند.
|
|
فرستنده:سروش
1394/04/20
|
رازهايي در مورد مردها که آقايان دوست دارند خانم ها بدانند !!!
روانشناسان در مطالعه نقش هاي هر جنس، به نکات و نتايجي رسيده اند و رازهاي آقايان را مشخص کرده اند. رازهايي که آنها دوست دارند خانم ها در مورد آنها اطلاع داشته باشند.
1-آقايان با اعمالشان مي گويند "دوستت دارم"
بعضي آقايان ترجيح مي دهند نه با حرف بلکه با عمل نشان دهند که دوستتان دارند. آنها با تعميرات وسايل در خانه، تميز کردن حياط يا حتي بيرون گذاشتن سطل آشغال يا هر کاري که خانه را برايتان تبديل به جاي بهتري کند، مي گويند "دوستت دارم".
2- فعاليت هاي مشترک، پيوندهاي محکمتري را رقم مي زنند.
آقايان با انجام کارهاي مشترک با طرف مقابلشان و نه فقط با در ميان گذاشتن افکار يا احساساتشان، روابط خود را محکم تر مي کنند. براي بسياري از آقايان ورزش باعث مي شود که با طرف خود صميمي تر شوند.
3-آقايان تعهد را جدي مي گيرند.
آقايان به ترسيدن از تعهد مشهور هستند. ولي شواهد نشان مي دهد که آنها تعهد را جدي مي گيرند. آنها زمان طولاني تري متعهد مي مانند زيرا مي خواهند مطمئن شوند که تا ابد روي عرشه کشتي زندگي مشترک مي مانند. در يک تحقيق در مورد آقاياني که در حال حاضر متأهل هستند، ?? درصد آنها اعلام کردند که اگر به گذشته برمي گشتند با همين فرد ازدواج مي کردند.
4-او واقعاً گوش مي دهد.
شما وقتي به حرف هاي کسي گوش مي دهيد شايد لابلاي حرف هاي او "بله"، "درسته" و از اين حرف ها بگوييد. بدين ترتيب نشان مي دهيد که به حرف هاي او گوش مي کنيد. ولي بعضي ها اينطور نيستند. چون مردي هيچ حرفي نمي زند دليل نمي شود که اصلاً به شما گوش نمي کند. او ترجيح مي دهد در سکوت به شما گوش کند و در مورد حرف هايتان فکر کند.
5-آقايان به زمان مخصوص به خودشان نياز دارند.
با آنکه فعاليت هاي مشترک از اهميت بالايي برخوردارند، ولي آقايان به زماني مختص خودشان نياز دارند. موضوع مورد علاقه آنها هرچه باشد، از گلف گرفته تا باغباني، بدنسازي و غيره، بايد آنها را تشويق کنيد که سرگرمي هايشان را دنبال کنند و شما هم زماني را براي خودتان داشته باشيد. وقتي هر دو طرف زماني را فقط به خودشان اختصاص دهند، چيزهاي بيشتري براي همديگر خواهند داشت.
6-آقايان از پدرانشان ياد مي گيرند.
اگر مي خواهيد بدانيد مرد موردنظرتان در رابطه اش چطور عمل خواهد کرد، بايد پدرش را بشناسيد. اينکه آنها با هم چه رفتاري دارند و رفتار پدر طرفتان با همسرش چطور است، به شما نکاتي در مورد رفتار همسر آينده تان با شما ياد خواهد داد.
7-آقايان زودتر از خانم ها بي خيال مي شوند.
خانم ها مدت زمان طولاني تري نسبت به آقايان تجربيات بد و منفي خود را به ياد خواهند داشت و استرس، اضطراب و غم را زود فراموش نمي کنند. در مقابل، آقايان کمتر روي رويدادهاي ناخوشايند مي مانند و سعي مي کنند زود آنها را فراموش کنند. بنابراين وقتي شما سعي مي کنيد در مورد بحث ديشب سر حرف را باز کنيد، همسرتان آن را کاملاً فراموش کرده است.
8-. آنها به سپاسگزاري پاسخ مي دهند.
نشان دادن مراتب سپاسگزاري از او در نحوه برخورد و رفتار او تأثير بسيار بزرگي مي گذارد. مطالعات نشان داده اند که پدران وقتي همسرانشان از کمک آنها سپاسگزاري مي کنند، بيشتر به آنها کمک مي کنند.
9-آقايان ايما و اشاره و کنايه هاي شما را درک نمي کنند.
آقايان ممکن است سيگنال هايي مانند لحن حرف زدن يا ايما و اشاره هاي شما را متوجه نشوند. به خصوص اينکه آنها از روي چهره شما نمي توانند غمگين بودنتان را تشخيص دهند. اگر مي خواهيد پيام خود را به او برسانيد، بايد مستقيماً در مورد پيامي که مي خواهيد بدهيد، حرف بزنيد.
10-آقايان هميشه آمادگي رابطه جنسي را ندارند.
بر خلاف تصور خانم ها، آقايان هميشه حوصله رابطه جنسي را ندارند. آنها اغلب تحت فشار استرس کار، خانواده و پرداخت قبض ها هستند. استرس تمايل فرد به رابطه جنسي را از بين مي برد. اگر همسرتان حاضر به رابطه جنسي نيست، دليلش اين نيست که ديگر شما را دوست ندارد، او فقط خسته است و روز سختي را پشت سر گذاشته است.
11 . رازهاي مردانه را بشناسيد
در کانون خانواده آنچه که باعث تداوم و بقاي صميميت مي گردد رفتارها و اعمال زن و مرد نسبت به هم است. در اين ميان نقش يک زن مي تواند در ايجاد فضايي دلپذير و جذاب بسيار مهم و قابل توجه باشد.
اگر چه ازدواج آسان نيست اما استمرار و تداوم آن بسيار مشکل تر و سخت تر است، اما در اين گزارش به آنچه که زنان بايد از مردان و زندگي مشترک خود بدانند و شناخت روحيه مردان نه تنها مشکلات زوجين را کم مي کند بلکه باعث برقراري رابطه بهتر بين آنها مي شود.
همه خانمها دلشان مي‌خواهد قلب شوهرشان را کاملا تسخير کنند و از او حرف‌هاي حق‌شناسانه و محبت‌آميز بشنوند، اما اغلب آنها گاه و بيگاه دچار امواج خشم، بي‌احساسي، بي‌حوصلگي و کم‌توجهي شوهرانشان مي‌شوند. روانشناسان و مشاوران خانواده اعتقاد دارند که آقايان، پيام‌هاى ديدارى را دريافت مى‌کنند و خانمها پيام‌هاى شنيدارى را دوست دارند.
لذا بهتر است برخي از رازهاي دروني مردان را بشناسيد تا بتوانيد براي آنها زني ايده آل و جذاب باشيد
|
|
فرستنده:سروش
1394/04/20
|
***ويروسي که حساب‌کاربري شبکه‌هاي اجتماعي را کنترل مي‌کند ***
اين تخريب گر که Linux/moose نام دارد توسط تيم تحقيقاتي eset يافت شده است که با فعاليت تقلبي در شبکه هاي اجتماعي در واقع قصد سرقت ترافيک شبکه کاربران را دارد.
اين ويروس جديد از خانواده malware در ظاهر جديد خود به روتر شبکه‌هاي لينوکسي رخنه کرده و در مرحله اول ترافيک شبکه را مي‌بلعد. پس از آن خود را با عنوان يک پروکسي به سيستم معرفي کرده و در نهايت کوکي‌ها را به سرقت برده تا با اين روش بتواند سکان شبکه اجتماعي شما را به دست بگيرد. در اين زمان مي تواند به جاي شما مدير شبکه هاي اجتماعيتان همچون فيسبوک، توييتر و اينستاگرام شود و پيغام هاي ديگران را از طرف شما بپسندد و يا کاربران ديگر را بدون اطلاع شما دنبال کند.
اين نوع malware پس از عدم شناسايي توسط آنتي ويروس‌هاي غير اورجينال و به روز نشده، سعي مي کند با دور زدن مسير روترها از نقطه اي ديگر از جهان به شبکه کاربر وارد شود تا با حمله به DNS و از بين بردن ديگر malware ها شبکه کاربر را به تسخير خود در آورده و مالک شبکه هاي اجتماعي شما شود.
يکي از محققين بخش malware شرکت eset درباره Linux/moose مي‌گويد: اين ويروس دسترسي‌هايي براي خود ايجاد مي‌کند تا بتواند در شبکه‌هاي اجتماعي فعاليت کند. متاسفانه نرم‌افزارهاي امنيتي از طرف کاربران جدي گرفته نمي‌شوند و همين باعث شده اين گونه تهديدها روز به روز افزايش يافته و شبکه‌ها را تخريب کنند.
--------------------------------------------------------------------------------
|
|
فرستنده:معصومه صابری
1394/04/09
|
ﭼﻨﺎﻥ ﺯﻧـــﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﺳﺨﺖ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﯾـﻢ ﮔـﻮﯾـﯽ ﺳﺎﻝ ﻫﺎ
ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﺑﺎﺷﯿﻢ !
ﮐـﺎﺵ ﯾــﺎﺩ ﺑــﮕﯿـﺮﯾـــﻢ ، ﺭﻫــﺎ ﮐﻨﯿــﻢ ، ﺑـﮕــﺬﺭﯾــﻢ
ﮔـﺎﻫﯽ ﺑـﺎﯾـــﺪ ﺭﻓﺖ ...
ﺩﻝ ﺑــﻪ ﺳﺎﺣـﻞ ﻧﺒﻨﺪﯾـــﻢ ﺑﺎﯾﺪ ﺗﻦ ﺑﻪ ﺁﺏ ﺯﺩ ...
ﻣﺎ ﺑﻪ ﺁﺭﺯﻭﻫــﺎﯾﻤــﺎﻥ ﯾﮏ ﺭﺳﯿــﺪﻥ ﺑــﺪﻫــﮑﺎﺭﯾــــﻡ
ﺯﻧــــﺪﮔــﯽ ﮐــﻮﺗــﺎﻩ ﺍﺳﺖ
ﺷﺎﯾﺪ ، فرصتی نیست تا
ﻋﮑﺴﯽ ﺷﻮیم ﯾﺎﺩﮔﺎﺭﯼ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﻃﺎﻗﭽﻪ ﺍﯼ ﮐﻪ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ
ﮔﺮﺩﮔﯿﺮﯼ ماﻥ ﮐﻨﻨﺪ!
اصلا گاهی باید نرسید ...
اصلا قرار نیست به همه آرزوها رسید
گاهی نرسیدن ، نداشتن
تو را عاشق تر میکند ....
ومفهوم زندگی چیزی جز " عشق " نیست !!! |